憋尿会得尿结石吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

憋尿可能会增加患尿结石的风险。

憋尿时，尿液在膀胱内停留时间过长。正常情况下，尿液不断产生并通过泌尿系统排出体外，这个过程有助于将体内的代谢废物、矿物质等排出。而憋尿使得尿液中的矿物质、晶体等物质有更多机会在膀胱或泌尿系统其他部位沉积。例如，尿液中的钙、草酸、尿酸等物质，在憋尿导致的尿液潴留环境下，浓度升高，相互结合形成结晶的可能性增大，这些结晶进一步聚集就可能发展成结石。

从泌尿系统的生理功能来看，憋尿还会影响尿液的正常流动动力。正常的排尿过程是一个连续的、有一定压力推动的过程，憋尿打乱了这种节奏。长期憋尿会使膀胱肌肉功能受到影响，膀胱的收缩能力可能下降，这不利于尿液将微小的结晶物质及时冲刷出去。而且，憋尿还可能引起泌尿系统的感染，细菌滋生会改变尿液的成分和酸碱度，进一步为结石的形成创造条件。例如，某些细菌能分解尿素产生氨，使尿液碱化，从而有利于磷酸盐、碳酸盐等在碱性环境中沉淀，增加结石形成的风险。所以，为了泌尿系统的健康，应尽量避免憋尿这种不良习惯。

2024-10-28 浏览 3

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