经常生气会脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

经常生气是会导致脱发的。

从中医的角度来看，生气会导致肝郁气滞。肝主疏泄，当情绪不佳、经常生气时，肝气的疏泄功能失常。气血的运行依赖肝气的条达，肝郁则气血运行不畅，毛发的生长需要气血的滋养，气血不能正常上达头部滋养毛发，就容易导致头发失养而脱落。同时，肝郁化火还可能灼伤阴血，进一步加重毛发失养的情况。

从现代医学的角度分析，经常生气会使身体处于应激状态。这种应激状态下，体内会分泌一些激素，如肾上腺素等。这些激素水平的变化会影响毛囊的生理功能。长期处于这种激素失衡的状态下，毛囊可能会从生长期提前进入退行期，进而导致头发脱落增加。而且，长期生气还可能影响睡眠质量，而睡眠不足或质量差会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头皮的新陈代谢。头皮新陈代谢异常会使毛囊周围的微环境发生改变，油脂分泌失调、毛囊堵塞等问题可能随之而来，这些都会对头发的生长产生不利影响，最终导致脱发。

2024-12-05 浏览 5

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