膝关节脱臼需立即停止活动避免二次损伤、尽快就医进行专业复位、使用支具或石膏固定关节、配合药物缓解疼痛和肿胀、后期进行康复训练恢复功能。具体分析如下：
1.立即停止活动避免二次损伤：膝关节脱臼后关节结构不稳定，任何移动可能加重周围韧带或血管神经损伤。保持患肢静止，避免自行尝试复位或强行行走，用木板等硬物临时固定膝关节，减少关节错位带来的风险。
2.尽快就医进行专业复位：脱臼需由医生通过手法或手术复位，确保关节恢复正确位置。延迟处理可能导致关节囊撕裂或软骨损伤，复位后需影像检查确认是否伴有骨折或韧带断裂。
3.使用支具或石膏固定关节：复位后需用支具或石膏限制膝关节活动，通常固定4-6周。固定期间避免负重，防止关节再次错位，促进韧带和关节囊愈合。
4.配合药物缓解疼痛和肿胀：急性期可服用非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症，局部冷敷减少肿胀。严重肿胀时可能需穿刺抽液，药物使用需遵医嘱，避免掩盖症状延误治疗。
5.后期进行康复训练恢复功能：固定拆除后逐步开始康复训练，包括肌肉力量练习和关节活动度恢复。早期以被动活动为主，后期增加抗阻训练，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
康复期间避免过早负重或剧烈运动，定期复查评估恢复情况。饮食注意补充蛋白质和钙质，促进组织修复。若出现持续疼痛或活动障碍，需及时复诊排除并发症。
