肩周炎症状主要包括肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩、关节僵硬。具体分析如下：
1.肩部疼痛：初期表现为阵发性钝痛，随着病情发展可能转为持续性疼痛，尤其在肩关节活动或受压时加剧。疼痛范围可能扩散至颈部或上臂，触碰肩峰或肱二头肌长头肌腱时痛感明显。
2.活动受限：肩关节主动和被动活动均受限制，外展、上举、内旋等动作困难，严重时无法完成梳头、穿衣等日常动作。关节囊粘连和软组织挛缩是主要影响因素。
3.夜间痛加重：多数患者在夜间疼痛加剧，可能与体位压迫、血液循环减慢及炎症反应有关。侧卧压迫患侧时症状更明显，影响睡眠质量。
4.肌肉萎缩：长期活动减少可能导致肩周肌肉萎缩，尤其是三角肌和冈上肌。肌肉体积减小会进一步削弱肩关节稳定性，加重功能障碍。
5.关节僵硬：肩关节囊及周围软组织纤维化导致关节僵硬，主动与被动活动范围均缩小。晨起或久坐后僵硬感更显著，活动后稍缓解。
出现上述症状时需避免过度用力或突然扭转肩关节，保暖防寒有助于缓解疼痛。适当进行温和的拉伸运动可延缓关节僵硬，但需在专业指导下进行。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。若症状持续加重，应及时就医评估并制定个体化治疗方案。
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于峥嵘
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