什么东西补肺气虚比较好

核桃、山药、大枣、黄芪、西洋参等,都是补肺气比较好的食物的东西。

如果有肺气虚的情况,除了在找专业的医生进行辨证的治疗,用一些补肺气的药物外,还可以在吃东西的时候有意识吃一些补肺气的食物。可以将核桃作为工作学习间隙的零食来吃,也可以吃一些现在比较流行的枣夹核桃。将大枣、山药与米在一起可以煮粥,作为早餐来喝。还可以冲泡一些西洋参片饮用,西洋参片在泡过之后可以直接嚼服。

另外,在炖鸡汤的时候可以加入一些大枣、黄芪等,增强补肺气的作用。

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2022-02-17 浏览 11
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