胆固醇高人群可以适量吃鸡蛋白。
建议用量：14g（约2个）/天。
鸡蛋白富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质，可以为身体提供能量，可维持各项生理活动的正常进行，增强免疫力，能辅助促进病情恢复。另外，鸡蛋白还具有缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量的作用。
胆固醇高人群建议蒸煮的方式烹饪鸡蛋白，但要注意食用量，避免摄入过多后，出现胃肠道不适等现象。需要注意，鸡蛋白中的蛋白质含量较高，避免与菠萝、豆浆、柿子等食物同食，否则会破坏鸡蛋白的成分。另外，肾炎、胆囊炎、胆结石等患者应慎吃。
胆固醇高人群可以吃绿色蔬菜，比如西兰花、芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道的蠕动，还可以吃些新鲜的水果，比如雪梨、苹果、猕猴桃等，为身体补充维生素C。平时应避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，例如肥肉、辣椒等。
总胆固醇高可以吃鸡蛋吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
总胆固醇高的人可以适当吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物，虽然蛋黄中含有一定量的胆...
胆固醇高可以吃鸡蛋吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
胆固醇高是可以吃鸡蛋的。鸡蛋是一种营养非常丰富的食物，虽然鸡蛋的蛋黄中确实含有一...
多吃鸡蛋胆固醇会高吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
一般鸡蛋吃多了是容易胆固醇高。一般鸡蛋吃多了容易胆固醇高，这是因为鸡蛋黄当中胆固...
胆固醇结晶可以吃鸡蛋吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
胆固醇结晶可以适量吃鸡蛋。建议用量：100g（约2个）/周。胆固醇结晶的患者可以...
高密度脂蛋白胆固醇高可以吃鸡蛋吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高密度脂蛋白胆固醇高是可以吃鸡蛋的。鸡蛋是一种营养丰富的食物，虽然蛋黄中含有一定...
低密度脂蛋白胆固醇高可以吃鸡蛋吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
低密度脂蛋白胆固醇高可以适当吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物，虽然蛋黄中含有一定...
高密度脂蛋白胆固醇高可以吃鸡蛋黄吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高密度脂蛋白胆固醇高可以适当吃鸡蛋黄。虽然鸡蛋黄中含有一定量的胆固醇，但不能单纯...
胆固醇高可以吃鸡蛋吗
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
胆固醇高的人可以吃鸡蛋，但需适量。鸡蛋是营养丰富的食物，含有优质蛋白质、维生素和...
低密度脂蛋白胆固醇高能吃鸡蛋吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
低密度脂蛋白胆固醇高可以适量吃鸡蛋。建议用量：100g（约2个）/周。低密度脂蛋...
胆固醇高能吃鸡蛋吗
廖英坚
主任医师 萍乡市第二人民医院
随着我们的生活水平不断提高，胆固醇高的患者也越来越多。另外，也有一个争论就是胆固...
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