诺如病毒吃柠檬

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间吃柠檬有一定益处。

柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强机体的免疫力。当感染诺如病毒时，身体的免疫系统处于战斗状态，此时补充维生素C能为免疫系统提供支持，帮助身体更快地恢复。柠檬酸等酸性物质可以在一定程度上刺激消化液的分泌，对于感染诺如病毒后可能出现的食欲不佳等消化功能受影响的情况有一定的改善作用。而且柠檬的清新气味也有助于缓解因感染诺如病毒而可能伴随的恶心感。

不过在食用柠檬时也有一些需要注意的地方。由于柠檬酸性较强，直接食用可能会对口腔黏膜和牙齿造成刺激，尤其是本身牙齿比较敏感的人群，可能会引起牙齿酸痛等不适，所以可以将柠檬稀释后饮用，比如制成柠檬水。另外，虽然柠檬对感染诺如病毒期间的身体恢复有一定帮助，但不能将其作为治疗诺如病毒感染的唯一手段，如果症状严重，如持续的呕吐、腹泻、脱水等，还是需要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

2024-12-25 浏览 19

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