顺产侧切十天伤口还疼怎么办

顺产侧切十天伤口还疼可每日温水坐浴促进血液循环、保持伤口干燥避免感染、避免久坐或剧烈运动减少牵拉、穿戴宽松衣物减少摩擦、遵医嘱使用外用药物缓解炎症。具体分析如下：

1.每日温水坐浴促进血液循环：坐浴能加速局部血液循环，帮助消除水肿并促进组织修复。水温控制在40℃左右，每日2次，每次10-15分钟。水中无需添加其他成分，避免刺激伤口。坐浴后需轻柔擦干，避免用力擦拭导致疼痛或损伤新生组织。

2.保持伤口干燥避免感染：潮湿环境易滋生细菌，影响愈合。如厕后需从前向后清洁，避免污染伤口。使用无菌棉柔巾轻拍吸干水分，或使用医用吹风机低温吹干。产后恶露期间及时更换卫生巾，减少局部闷热潮湿。

3.避免久坐或剧烈运动减少牵拉：久坐会增加会阴部压力，导致伤口张力增大。建议侧卧或使用环形坐垫分散压力。避免提重物、深蹲等动作，防止伤口裂开。日常活动以缓慢行走为主，逐步恢复。

4.穿戴宽松衣物减少摩擦：紧身衣物可能摩擦伤口引发疼痛。选择纯棉透气内裤，避免化纤材质刺激皮肤。可暂时不穿内裤，保持通风。外裤以松软居家服为主，减少对伤口的压迫。

5.遵医嘱使用外用药物缓解炎症：若红肿明显，医生可能开具抗菌药膏或促进愈合的喷剂。使用前清洁双手，按说明薄涂于患处。避免自行使用偏方或酒精消毒，以免破坏新生上皮。

顺产侧切伤口疼痛持续需结合个体恢复情况观察。如伴随发热、渗液或剧烈疼痛，可能存在感染或愈合不良，需及时就医评估。产后恢复阶段需保证营养摄入，适当补充蛋白质和维生素，为组织修复提供基础支持。