枸杞素有什么作用

枸杞素具有滋补肝肾、明目、补充营养、降血脂、降血糖等作用。详情如下：

1.滋补肝肾。枸杞素具有较强的滋阴功效，可以滋补肝肾，滋养肝肾之精，改善肝肾两虚所出现的腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状。

2.明目。枸杞素包含着枸杞多糖和β胡萝卜素，以及玉米黄质，能够抑制视网膜上皮细胞的损伤，对眼睛有好处，能够明目。

3.补充营养。枸杞素含有多种营养，如枸杞多糖、纤维素、维生素等，适当食用可以为身体补充营养。

4.降血脂。可以改善血脂代谢，降低血液中胆固醇、甘油三酯等水平，可以达到降血脂的作用。

5.降血糖。可以促进胰岛释放胰岛素，提高胰岛素水平，从而达到降血糖的目的。

需要注意，体内阳热偏盛或脾胃虚弱的人群，不可过量食用枸杞素。

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2023-11-02 浏览 14

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