脾湿肾虚吃什么中药

脾湿肾虚可吃茯苓、白术、山药、芡实、莲子。具体分析如下：

1.茯苓：茯苓性平、味甘淡，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。适用于脾虚湿盛引起的水肿、痰饮、泄泻等症状，同时能辅助改善肾虚导致的心悸失眠。茯苓所含多糖成分可调节免疫功能，促进水液代谢，减轻湿浊内停。

2.白术：白术味苦甘性温，归脾、胃经，是健脾燥湿的要药。能补气健脾、止汗安胎，对脾虚湿困引起的食欲不振、腹胀便溏效果显著。白术挥发油可增强胃肠蠕动，改善消化功能，间接缓解肾虚所致的乏力症状。

3.山药：山药甘平，归脾、肺、肾经，既能补脾养胃，又可益肾涩精。对脾虚久泻、肾虚遗精、带下尿频均有调理作用。山药富含淀粉酶、皂苷等物质，能促进消化吸收，增强脾肾功能，改善体质虚弱。

4.芡实：芡实甘涩平，归脾、肾经，有健脾止泻、益肾固精之效。常用于脾虚久泻、肾虚遗精滑泄、白浊带下等症。芡实含大量蛋白质、维生素，能增强脾的运化能力，同时固摄肾气，减少精微流失。

5.莲子：莲子甘涩平，归脾、肾、心经，可补脾止泻、益肾养心。对脾虚久痢、肾虚遗精、心悸失眠有综合调理作用。莲子中的生物碱能镇静安神，多糖成分可调节脾肾功能，改善水湿停滞。

脾湿肾虚的调理需兼顾健脾化湿与补肾固本，上述药物既可单用，也可配伍成方。临床需根据湿重或虚甚的侧重调整剂量，长期服用应结合体质辨证，避免过于滋腻或温燥。饮食宜清淡温软，配合适度运动以助气血运行。