感冒了吃辣椒好吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时吃辣椒不好。

感冒是一种常见的上呼吸道感染性疾病，通常会伴有咽喉肿痛、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。辣椒属于辛辣刺激性食物，食用辣椒后，辣椒中的辣椒素等成分会刺激咽喉、鼻腔以及胃肠道黏膜等。对于已经处于炎症状态下的咽喉部位，吃辣椒会加重咽喉的肿痛感，让喉咙更加不适。在感冒时，人体的胃肠功能可能会有所减弱，辣椒对胃肠道的刺激可能会引起胃肠道的不适，如胃痛、腹痛、腹泻等，这不利于身体在感冒期间的恢复。

从中医的角度来看，感冒可分为风热感冒和风寒感冒等不同类型。无论是哪种类型的感冒，在患病期间人体的正气处于相对虚弱的状态，需要调养。而辣椒性热，食用后可能会助长体内的热邪或者扰乱人体的气血平衡。例如在风热感冒时，本身体内就有热邪，吃辣椒会使热邪更盛，加重发热、口干舌燥等症状；风寒感冒时，虽然辣椒可能会让人暂时感觉身体暖和，但从整体的病情恢复来看，对身体的刺激不利于驱邪外出和身体机能的恢复。所以，感冒期间应避免吃辣椒，选择清淡、易消化的食物为宜。

2024-11-12 浏览 2

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