感冒期间能吃辣椒吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒期间不建议吃辣椒。

感冒是一种常见的上呼吸道感染性疾病，通常会伴有咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕、发热等症状。辣椒属于辛辣刺激性食物，食用辣椒后，辣椒中的辣椒素等成分会对咽喉、胃肠道等产生刺激。在感冒期间，咽喉往往处于较为敏感和脆弱的状态，吃辣椒可能会加重咽喉疼痛的症状，让患者感到更加不适。而且辣椒可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道功能紊乱，在感冒时身体的抵抗力下降，胃肠道功能本身就可能受到一定影响，食用辣椒后可能出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状，影响身体的恢复。

从中医的角度来看，感冒多是外感风邪所致，在患病期间人体的正气与邪气相互抗争，身体处于一种相对失衡的状态。此时应遵循清淡饮食的原则，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以利于身体的调养。如果在感冒期间食用辣椒，可能会助长体内的热邪，使病情变得复杂，比如可能会使发热症状加重或者使感冒病程延长。所以，为了能让身体尽快从感冒中恢复过来，感冒期间最好不要吃辣椒。

2024-11-12 浏览 1

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