宝宝高烧后出疹子需保持皮肤清洁干燥、穿着宽松透气衣物、避免抓挠疹子、补充足够水分、密切观察病情变化。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干燥：高烧后出疹子时，皮肤可能因出汗或分泌物增多而潮湿，容易滋生细菌。用温水轻柔擦拭皮肤，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。洗完后用干净毛巾轻轻拍干，尤其是皮肤褶皱处。若疹子有渗出液，可遵医嘱使用温和的外用药。
2.穿着宽松透气衣物：选择纯棉或柔软材质的衣物，减少对皮肤的摩擦。避免穿着过厚或化纤类衣物，防止闷热加重疹子。室内温度适宜时，可适当减少衣物，保持皮肤通风。睡觉时选择轻薄透气的被褥，避免过热导致不适。
3.避免抓挠疹子：疹子可能伴随瘙痒，但抓挠会导致皮肤破损或感染。剪短指甲并保持光滑，必要时戴上棉质手套。若瘙痒明显，可用冷毛巾轻敷或遵医嘱使用止痒药物。分散注意力也能减少抓挠行为。
4.补充足够水分：高烧及出疹期间，身体水分消耗较大，需及时补充。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，较大儿童可少量多次饮用温水或淡盐水。避免含糖饮料，以免影响食欲或加重肠胃负担。观察尿液颜色，若偏黄则需增加饮水量。
5.密切观察病情变化：记录疹子的形态、分布及消退情况，注意是否伴随其他症状如呼吸急促、精神萎靡等。若疹子持续扩散、出现脓液或高热不退，需及时就医。避免自行使用药物，尤其是抗生素或激素类药膏。
出现疹子期间，需保持环境安静舒适，减少外界刺激。饮食以清淡易消化为主，避免海鲜等易致敏食物。接触宝宝前需洗手，避免交叉感染。体温过高时可采取物理降温，但避免酒精擦拭。若伴随咳嗽、腹泻等症状，需结合具体情况处理。
