宝宝高烧退后出疹子应保持皮肤清洁干燥、避免抓挠疹子、穿着宽松透气衣物、密切观察症状变化、及时就医排查并发症。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干燥：高烧后出现的疹子可能伴随轻微瘙痒或渗出，每日用温水轻柔擦拭皮肤，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洁后轻轻拍干水分，保持疹子部位干爽，减少细菌滋生风险。若疹子有破溃，可局部涂抹医生推荐的药膏预防感染。
2.避免抓挠疹子：疹子瘙痒时需修剪指甲或使用棉质手套防止抓伤。过度抓挠可能导致皮肤破损甚至继发感染，可遵医嘱使用温和的止痒药物缓解不适。分散注意力或保持环境凉爽也有助于减轻瘙痒感。
3.穿着宽松透气衣物：选择纯棉或柔软材质的衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。避免穿化纤类或过紧的衣物，以免闷热加重疹子。夏季可适当降低室温，保持空气流通，避免出汗过多导致疹子恶化。
4.密切观察症状变化：记录疹子的形态、分布范围及伴随症状，如是否出现红肿、化脓、持续高热或精神萎靡。若疹子扩散迅速或伴随呼吸困难、嗜睡等异常表现，需立即就医明确病因。
5.及时就医排查并发症：部分出疹性疾病可能引发心肌炎或脑炎等严重问题，尤其当疹子持续不褪或伴随其他异常时，应尽快就诊。医生会根据病史和检查判断是否需要进一步治疗，避免延误病情。
高烧后出疹期间需注意饮食清淡，多补充水分，避免食用易过敏食物。室内环境保持适宜温湿度，减少剧烈活动。未明确疹子类型前，避免接触其他婴幼儿以防潜在传染。
