过敏性鼻炎需注意避免接触过敏原、保持室内清洁、合理使用药物、增强体质、及时就医。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应明确并远离诱发症状的物质，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。外出时可佩戴口罩减少吸入过敏原，家中定期通风但避免在花粉浓度高的时段开窗。
2.保持室内清洁：居住环境需减少灰尘积聚，定期清洗床单、窗帘等织物，使用防螨材质的寝具。潮湿地区需控制湿度，避免霉菌滋生，必要时使用空气净化设备。
3.合理使用药物：鼻用激素或抗组胺药物能有效缓解症状，但需遵医嘱规范使用，避免长期依赖或擅自停药。喷鼻剂使用前清洁鼻腔，确保药物充分吸收。
4.增强体质：适度锻炼可改善免疫功能，减少发作频率。饮食均衡，多摄入富含维生素的食物，避免生冷辛辣刺激。规律作息有助于调节免疫状态。
5.及时就医：若症状加重或常规处理无效，应尽快就诊排查是否合并鼻窦炎等并发症。医生可能调整治疗方案或建议免疫疗法。
过敏性鼻炎患者需关注气候变化，寒冷干燥易诱发症状，注意保暖保湿。避免用力擤鼻以防损伤黏膜，情绪紧张可能加重病情，保持心态平和。症状持续不缓解时需复诊评估。
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