腰肌劳损会不会引起腰椎间盘突出

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损有可能引起腰椎间盘突出。

腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，导致腰部疼痛、酸胀等症状。当腰肌劳损长期存在时，会使腰部肌肉力量不平衡，对腰椎的稳定性产生影响。腰椎的稳定性下降后，会使得腰椎间盘所承受的压力分布不均匀，在日常活动或外力作用下，更容易发生腰椎间盘的退变和损伤，从而增加腰椎间盘突出的发生风险。腰肌劳损患者往往存在不良的姿势或习惯，这些因素也可能同时对腰椎间盘造成损害。而且，腰部肌肉力量减弱后，不能有效地保护腰椎，在腰部活动时，腰椎间盘更容易受到过度的挤压和牵拉，久而久之，就可能引发腰椎间盘突出。

从更广泛的角度来看，人体的脊柱是一个整体的力学结构，任何一个部位的问题都可能影响到其他部位的功能和健康。腰肌劳损不仅是局部肌肉的问题，反映了腰部整体力学平衡的失调。这种失调可能逐渐蔓延到腰椎间盘等结构，引发一系列的脊柱病变。对于腰肌劳损不能掉以轻心，应及时进行治疗和康复训练，纠正不良姿势和习惯，加强腰部肌肉力量，以恢复腰部的正常力学平衡，这不仅有助于缓解腰肌劳损的症状，也能在一定程度上预防腰椎间盘突出等更严重疾病的发生。同时，在日常生活中要注意对腰部的保护，避免长时间弯腰、负重等，保持正确的坐姿和站姿，定期进行适当的腰部锻炼，这样才能更好地维护腰部的健康和脊柱的稳定。

2024-10-13 浏览 7

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