腰肌劳损要不要手术吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损一般不需要手术。

腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，通常与长期不良姿势、过度劳累、腰部急性扭伤后未完全恢复等因素有关。大多数患者通过休息、理疗、按摩、药物治疗等保守方法就能有效缓解症状，逐渐恢复正常。手术通常不作为腰肌劳损的首选治疗方式，因为手术存在一定风险和创伤，而且术后也不能保证完全消除症状且不复发。只有在极少数情况下，比如经过长期保守治疗无效且症状严重影响生活质量，同时伴有其他特殊的病理改变时，才会谨慎考虑手术治疗，但这种情况是罕见的。

对于腰肌劳损患者来说，日常的保养和康复训练至关重要。要注意避免长时间保持同一姿势，定时活动腰部，避免腰部过度负重。在疼痛发作时应多休息，可配合热敷、按摩等缓解疼痛。同时，加强腰部肌肉的锻炼，如进行游泳、瑜伽等运动，有助于增强腰部肌肉力量，提高腰部的稳定性和耐力，对预防腰肌劳损的发生和复发有重要意义。保持良好的生活习惯，如选择合适的床垫和座椅、控制体重等，也能减少腰部的负担。对于腰肌劳损，应首选保守治疗方法，手术应是最后的选择，患者应积极配合医生进行治疗和康复，以促进腰部功能的恢复。

2024-10-13 浏览 3

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