按压支沟穴对便秘有一定效果。
支沟穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。中医认为，支沟穴是治疗便秘的经验效穴。刺激支沟穴可以调节三焦气机，使三焦腑气得通，大肠传导功能恢复正常，从而改善便秘症状。可以用手指指腹按压此穴位，力度以产生酸胀感为宜，每次按压3-5分钟，每天可多次按压。
在按压穴位时也有一些需要注意的地方。按压穴位只是一种辅助改善便秘的方法，不能替代正规的医疗治疗。如果便秘是由某些疾病如肠道肿瘤、肠梗阻等引起的，必须针对原发病进行治疗。按压穴位时要注意力度适中，避免过度用力造成局部损伤。另外，对于孕妇等特殊人群，按压穴位前应先咨询医生的意见，因为某些穴位的刺激可能会对孕妇或胎儿产生不良影响。同时，改善便秘还需要综合调整生活方式，如增加膳食纤维的摄入、多喝水、适当运动等，这样才能从根本上解决便秘问题。
便秘按摩哪个穴位
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
便秘按摩哪个穴位管用
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
按摩支沟穴对便秘较为管用。支沟穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3...
便秘按哪个穴位治疗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
按摩支沟穴对便秘有一定的治疗作用。支沟穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背...
按哪个穴位能减轻便秘
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
按摩支沟穴可减轻便秘。支沟穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，...
便秘按哪个穴位
张子义
主任医师 中日友好医院
便秘可以按摩天枢穴、支沟穴、足三里穴等穴位来缓解症状。天枢穴位于腹部，肚脐旁开两...
便秘按摩哪个穴位
张子义
主任医师 中日友好医院
缓解便秘可以按摩天枢穴、支沟穴、足三里等穴位，这些穴位能促进肠道蠕动，改善消化功...
按哪个穴位治便秘
张子义
主任医师 中日友好医院
按摩天枢穴有助于缓解便秘症状。天枢穴位于腹部，脐中旁开2寸处，属于足阳明胃经。通...
按摩哪个穴位能缓解便秘
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
便秘按压什么穴位
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
便秘时可按压天枢穴、足三里穴、支沟穴、大肠俞穴、关元穴。具体分析如下：1.天枢穴...
便秘按哪个穴位
张子义
主任医师 中日友好医院
便秘可以按摩天枢穴、支沟穴、足三里穴等穴位来缓解症状。天枢穴位于腹部，肚脐旁开两...
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