总想深呼吸一口气才觉得舒服是怎么回事，怎么办

总想深呼吸一口气才觉得舒服，可能是生理性因素所导致，还常见于心脏神经官能症、心律失常、慢性阻塞性肺疾病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。详情如下：

1.生理性因素。

如果短期内身体过度焦虑、紧张或抑郁的时候，则可能会诱发自主神经系统的功能失调，从而出现心慌、心悸的症状，而深呼吸一口气后才会觉得舒服。一般不用进行特殊处理及治疗，在放松心情后能够有效缓解。

2.心脏神经官能症。

通常患者会自觉心脏搏动增强，且出现胸闷、呼吸不畅的症状，总感觉空气不够，要打开窗户或深呼吸后能够缓解。首先要保持心情愉悦，进行适量的运动和交际，必要时遵医嘱选择劳拉西泮、多塞平、舍曲林等药物治疗。

3.心律失常。

主要是指心脏冲动的频率、节律等发生异常，一般患者会感觉到心脏不舒服，在深呼吸后能够有效缓解。首先在日常生活中要避免进行剧烈运动，必要时可遵医嘱选择维拉帕米、地尔硫卓等药物治疗及手术治疗。

4.慢性阻塞性肺疾病。

通常由于支气管痉挛反复发作，从而使其处于高张力状态、弹性降低而出现气促呼吸困难等不适症状，在深呼吸后能够有效缓解。首先要避免剧烈运动，必要时遵医嘱选择沙丁胺醇、特布他林、氨茶碱等药物治疗。

5.冠状动脉粥样硬化性心脏病。

主要是由于冠状动脉狭窄或闭塞，使心肌缺血、缺氧或坏死所引起的疾病。通常会感觉呼吸费力或气不够用，在深呼吸后能够有效缓解。首先在日常生活中要限制运动，以休息为主，必要时遵医嘱选择单硝酸异山梨酯、美托洛尔等药物治疗。

当出现总想深呼吸一口气才觉得舒服的症状后，建议及时前往医院就诊，在医生指导下明确病因后行规范化治疗。