10个月宝宝发烧38度时，可先采取物理降温并观察状态，若持续不退或升高需及时就医。
物理降温是安全有效的退烧方式。保持室内通风，室温控制在24-26℃。用温水32-34℃擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，避免使用酒精或冰水。适当减少衣物，避免包裹过厚影响散热。多补充水分，母乳或配方奶喂养可增加频次，大月龄宝宝可少量饮用温水。若宝宝精神状态良好、进食正常，可继续观察，避免盲目使用退烧药。体温超过38.5℃或伴有哭闹不安、拒食等症状，需在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液，严格按体重计算剂量。
注意避免捂热出汗导致脱水或高热惊厥。退热贴效果有限，不可替代物理降温。密切监测体温变化，每1-2小时测量一次。若发烧持续24小时以上、出现皮疹、呕吐、呼吸急促或嗜睡，需立即就医。未明确病因前，勿自行使用抗生素或中成药。记录发烧时间、温度及伴随症状，便于医生诊断。疫苗接种后低热属常见反应，通常1-2天自行缓解。日常注意手部卫生，避免交叉感染。
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