慢性咽喉炎的治疗方法有药物治疗、物理治疗、中医调理、生活习惯调整、心理干预。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性咽喉炎的药物治疗主要针对症状缓解和炎症控制。常用药物包括清热解毒的中成药如银黄含片，可减轻咽喉肿痛；局部喷雾剂如复方硼砂含漱液，能消炎杀菌；对于合并细菌感染的情况，可短期使用抗生素。避免自行滥用药物，需在医生指导下使用。部分患者可能需配合抗过敏药物，减少咽喉黏膜刺激。
2.物理治疗：通过物理手段改善局部血液循环和炎症状态。雾化吸入是常见方法，将药物或生理盐水转化为微小颗粒直接作用于咽喉黏膜。温热敷贴可缓解肌肉紧张，红外线照射有助于消炎镇痛。部分医疗机构采用激光或微波治疗，促进组织修复。物理治疗需根据病情选择合适方案。
3.中医调理：中医认为慢性咽喉炎多与肺肾阴虚或气滞血瘀有关。常用方剂如养阴清肺汤，可滋阴润燥；针灸选取列缺、照海等穴位，调节经络气血。食疗推荐雪梨炖百合、蜂蜜水等润喉食材。体质辨证是关键，需避免盲目进补或清热过度。
4.生活习惯调整：减少咽喉刺激是治疗基础。戒烟酒，避免辛辣、过冷过热食物；保持室内湿度，防止干燥空气损伤黏膜；用嗓适度，避免长时间高声说话或清嗓动作。规律作息有助于增强免疫力，减少复发。注意口腔卫生，定期清洁以减少细菌滋生。
5.心理干预：长期咽喉不适易引发焦虑，加重症状。通过放松训练如深呼吸、冥想可缓解紧张情绪。认知行为疗法帮助建立正确应对方式，减少过度关注局部不适。必要时可联合专业心理疏导，改善整体状态。
治疗过程中需结合个体情况制定方案，避免单一方法依赖。定期复查有助于评估疗效，调整措施。急性发作时及时就医，防止病情迁延。保持耐心，慢性咽喉炎的治疗通常需要较长时间。
