产妇睡眠不好怎么办？

失眠多梦怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如今很多的年轻人因为工作或者其他的原因会出现失眠多梦的情况，这不仅会影响到身体的...

压力大失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

当面对无法得到有效解决的事情时，有些人就会感到压力很大，有些人压力大，会自我排解...

前一晚睡不好第二天头晕怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

有些人由于前一天晚上劳累过度或者工作加班到很晚，会导致前一天晚上就睡不好，第二天...

失眠导致脾气暴躁怎么办

尹杰 副主任医师  北京大学第一医院

如果休息不好，或者说经常处于失眠的状态，偶尔的一次两次可能影响不大，但是如果长期...

睡眠质量差怎么办

董瑞芳 副主任医师  沧州市中心医院

睡眠是每个人都必须进行的一项行为，而质量好的睡眠会让一个人每天都神采奕奕，精神非...

睡眠质量特别差怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠质量太差、久睡仍觉疲累，抑或是怎么睡也睡不够，睡中多梦、神经敏感较易惊醒，面...

睡眠不足头疼怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

因为现在很多人工作都比较繁忙，有些人上班的时间会比较久，很容易导致睡觉时间少，然...

吃了安眠药还是睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

众所周知，保持充足的睡眠时间对人体是非常重要的，但有的时候不是我们不想睡觉，而是...

喝奶茶睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

有的人在喝完奶茶以后会出现失眠的情况，其实会出现这种情况也是很正常的。因为有的奶...

失眠导致脾气暴躁怎么办

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

如果休息不好，或者说经常处于失眠的状态，偶尔的一次两次可能影响不大，但是如果长期...