抽筋指的是肌肉痉挛。脚肌肉痉挛了一直正不过来，考虑和过度劳累、缺钙、深静脉血栓等原因有关，可通过物理方法、口服药物、手术等方式治疗。
1.过度劳累。如果剧烈运动，或者工作过于劳累，会导致身体分泌大量乳酸，并在腿部和脚部肌肉部位大量堆积，引起脚部肌肉痉挛症状。可使用双手对患处进行推揉，可促进局部血液循环，促进代谢产物排出，改善症状。
2.缺钙。如果平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺乏钙物质，从而使脚部肌肉出现痉挛性收缩，引起肌肉痉挛症状。可遵医嘱服用碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等补钙药物治疗，可有效补充身体所需的钙元素，缓解病情。
3.深静脉血栓。如果下肢长时间保持一种姿势，或者受到压迫，会使血液回流受阻，并在深静脉部位淤积，造成腿、脚肌肉痉挛症状，同时并伴有行走疼痛、肿胀等。可遵医嘱服用华法林钠片、利伐沙班片等抗凝药物治疗，可有效促使血栓消退。必要时应及时前往医院进行外科静脉血栓清除术治疗。
脚抽筋了一直正不过来，除以上常见原因外，还有可能是腰椎间盘突出导致，所以应前往医院完善检查，对因治疗。
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