练瑜伽会影响月经周期吗

练习瑜伽不影响月经周期。练习瑜伽可以锻炼身体各个关节，调节人体的柔韧度，对于人体健康是有帮助，不会对人体造成影响。

月经周期改变一般与内分泌失调有关系，正常女性月经28~30天来一次为正常，月经提前、错后在1周之内，有规律也属于正常。如果月经周期波动范围在正常范围内，不必过于担心。如果月经提前错后超1周以上，考虑是月经失调，常见疾病黄体功能不足、黏膜下肌瘤、内膜息肉，会出现月经周期过短。

可以到医院相关检查，然后对症治疗。如果出现月经周期超过7天，临床常见卵巢早衰、有内分泌紊乱的患者会出现，可以到医院做内分泌检测，然后根据情况积极治疗。所以，月经周期的改变和练瑜伽没有关系。

2022-02-11 浏览 158

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