大蒜治咳嗽最快的一招

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

大蒜对咳嗽有一定的缓解作用，其中大蒜煮水喝是一种较为有效的方法。

大蒜具有抗菌消炎、抗病毒以及增强免疫力等多种功效。当把大蒜煮水后饮用，大蒜中的有效成分会融入水中。大蒜中的大蒜素等物质能够对引起咳嗽的病菌起到抑制作用，减轻呼吸道的炎症反应。对于因感冒或者轻度呼吸道感染引起的咳嗽，大蒜煮水可以舒缓咽喉部的不适，减少咳嗽的频率。

从中医的角度来看，大蒜性温，入脾、胃、肺经，对于风寒咳嗽有较好的调理效果。风寒咳嗽往往是人体受寒邪侵袭，肺气失宣所致，大蒜的温热之性可以驱散寒邪，使肺气得以宣畅，从而减轻咳嗽症状。具体做法是取几瓣大蒜，去皮后拍碎，放入锅中加适量的水，大火煮开后转小火煮几分钟即可。如果觉得大蒜的味道比较刺激难以接受，可以在煮好的大蒜水中加入适量的冰糖或者蜂蜜来调味。不过，如果咳嗽症状较为严重或者持续时间较长，大蒜煮水只能起到辅助缓解的作用，还是应该及时就医，查明病因并进行针对性的治疗。

2024-11-12 浏览 1

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