膝盖骨质增生的症状包括关节疼痛且活动后加重、关节僵硬尤其在晨起或久坐后明显、关节肿胀伴随局部发热感、活动时出现摩擦音或卡顿感、关节变形导致活动受限。具体分析如下：
1.关节疼痛且活动后加重：疼痛是膝盖骨质增生最常见的症状，初期表现为轻微隐痛，随病情发展逐渐加重。疼痛多在行走、上下楼梯或负重时明显，休息后可缓解。疼痛部位通常位于关节内侧或外侧，严重时可能放射至小腿或大腿。夜间静止时也可能出现持续性钝痛，影响睡眠质量。
2.关节僵硬尤其在晨起或久坐后明显：患者常感到膝盖僵硬，活动不灵活，早晨起床或长时间保持同一姿势后症状尤为突出。僵硬感通常在轻微活动后减轻，但过度活动可能再次加重。部分患者还可能出现关节胶着现象，即短时间内难以弯曲或伸直膝盖。
3.关节肿胀伴随局部发热感：骨质增生可能导致关节滑膜炎症，引发积液和肿胀。肿胀部位触之有紧绷感，皮肤温度可能略高于周围组织。肿胀程度与病情严重性相关，严重时可见明显隆起。长期肿胀可能进一步限制关节活动，并加重疼痛症状。
4.活动时出现摩擦音或卡顿感：由于关节面软骨磨损和骨赘形成，膝盖活动时可能听到细微的摩擦音或感到卡顿。这种症状在屈伸膝盖时尤为明显，可能伴随轻微弹响。随着病情进展，卡顿感可能演变为关节交锁，即突然无法活动，需手动调整姿势才能缓解。
5.关节变形导致活动受限：晚期骨质增生可能导致膝盖外观变形，常见为内翻或外翻畸形。关节间隙变窄，骨赘增生明显，使得膝盖无法完全伸直或弯曲。变形会进一步影响行走能力，甚至导致肌肉萎缩。
出现上述症状应及时就医，避免自行按摩或过度锻炼。日常注意保暖，减少爬坡、下蹲等动作。控制体重可减轻关节负担，饮食宜均衡，适当补充钙质。遵医嘱进行康复训练，避免使用偏方或盲目服药。
