膝盖骨质增生的症状包括关节疼痛且活动后加重、晨起或久坐后关节僵硬、关节肿胀变形、活动时出现摩擦音或卡顿感、关节活动受限。具体分析如下：
1.关节疼痛且活动后加重：疼痛是膝盖骨质增生最常见的症状，初期表现为间歇性隐痛，随病情发展转为持续性疼痛。上下楼梯、蹲起或负重时疼痛明显加剧，休息后可缓解。疼痛多因骨赘刺激周围软组织或关节面压力不均导致。
2.晨起或久坐后关节僵硬：患者常感到膝盖僵硬，早晨起床或长时间保持固定姿势后尤为明显。僵硬感通常在活动数分钟后减轻，与关节滑液分泌减少及软骨弹性下降有关。
3.关节肿胀变形：骨质增生伴随慢性炎症时，关节周围可能出现肿胀，局部皮肤温度升高。长期病变会导致关节外形改变，如膝盖内侧或外侧骨性膨大，严重时出现膝内翻或外翻畸形。
4.活动时出现摩擦音或卡顿感：关节软骨磨损后，骨面直接接触摩擦，活动时可听到细微响声或感到卡顿。部分患者在屈伸膝盖时突然无法活动，需轻微调整才能恢复。
5.关节活动受限：随着骨赘增大和软组织粘连，膝盖屈伸角度逐渐减小。患者可能无法完全下蹲或伸直腿部，严重影响日常行走和站立。
患者需避免长时间负重或剧烈运动，注意保暖防止受凉。饮食宜补充钙质及维生素，控制体重减轻关节负担。疼痛发作期可热敷或遵医嘱使用药物缓解症状，定期复查观察病情进展。
