跑步有助于肾炎康复。慢性肾炎的患者适当进行跑步锻炼,并不会造成肾炎加重,反而可有效地提高机体的抗病能力,避免感染。
通过跑步等运动还可加速肾脏血液循环量,促使损伤部位修复,也可以促进肾脏代谢产物排泄。只要注意不是长时间大量跑步,在自身可以接受的范围不产生明显疲劳感就可以。
注意运动后要及时增减衣服、避免感冒,对肾炎康复非常不利。在生活方面还可以打羽毛球、做瑜伽、打太极等,都有利于提高抗病能力。对于大多数肾病患者,适量地运动有助于身体康复。
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