睡觉轻入睡困难怎么调理

入睡困难导致情绪烦躁怎么办

邵自强 主任医师  中日友好医院

入睡困难导致心情烦躁应该纠正失眠。首先，如果是短时间的失眠，应该改变睡眠的习惯。...

青春期失眠入睡难怎么调理

邵自强 主任医师  中日友好医院

青春期出现失眠入睡困难的症状，有可能和特殊的时期激素分泌增多或者压力过大等有关系...

孩子翻来翻去睡不着入睡困难

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孩子翻来翻去睡不着入睡困难，可能和缺乏安全感、消化不良、体内缺钙等因素有关。家长...

8岁儿童入睡困难

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

8岁儿童入睡困难考虑与环境因素、缺乏维生素、上呼吸道感染等原因有关，需明确原因后...

8岁儿童入睡困难

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

8岁儿童入睡困难有可能是不良作息习惯、生理需求、环境因素、缺钙、心理因素等原因所...

严重入睡困难如何调理

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

出现严重入睡困难，可以按照以下措施进行调理：1.生活习惯。每天晚上吃饭的时候需要...

4岁孩子入睡困难是什么原因

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

4岁孩子入睡困难可能是由于没有养成良好的睡眠习惯、缺乏安全感、肠绞痛等引起。1....

失眠严重入睡困难怎么办

张子义 主任医师  中日友好医院

失眠严重入睡困难通常需要根据引起的原因对因治疗，常见的原因包括不良的生活习惯、环...

孩子入睡困难是什么原因

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

孩子入睡困难的原因比较多，比较常见的有睡前玩电子产品、心理负担、缺乏微量元素等。...

很难入睡吃中药调理有用吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

很难入睡吃中药调理可能有用，但具体效果因人而异。睡眠困难的原因较为复杂，可能与心...