产妇适量食用玉竹可能对促进乳汁分泌有一定帮助。玉竹作为传统中药材，具有滋阴润燥、生津养胃的功效，现代研究表明其含有多糖、维生素等营养成分，这些物质可能通过调节内分泌、改善气血运行等方式间接影响泌乳功能。但需注意，玉竹并非专门的下奶药材，其催乳效果因人而异，且缺乏大规模临床研究数据支持。
玉竹中的活性成分可能通过两种途径作用于哺乳期女性：一方面，其滋阴特性有助于缓解产后阴虚型体质常见的口干、疲劳等症状，改善母体基础状态；另一方面，多糖成分可能促进蛋白质合成与代谢，为乳汁生成提供物质基础。传统食疗中常将玉竹与鲫鱼、猪蹄等富含蛋白质的食材同炖，这种搭配既能补充营养，又能发挥玉竹的调和作用。但需明确，乳汁分泌主要受泌乳素调控，与婴儿吸吮频率、母亲营养状况、情绪等因素密切相关，单靠药材效果有限。
使用玉竹需注意体质辨证，脾胃虚寒、大便溏泄者慎用。新鲜玉竹需充分烹煮去除刺激性，每日干品用量建议不超过10克。哺乳期用药需警惕药物通过乳汁影响婴儿，虽然玉竹属药食同源物质，仍建议在中医师指导下使用。出现乳汁不足时，优先保证每日饮水量2000ml以上，增加优质蛋白摄入，配合穴位按摩等物理刺激。若持续泌乳障碍，需排查甲状腺功能异常、乳腺管堵塞等病理性因素，避免延误治疗。
