乳房肿块的治疗方法包括观察随访、药物治疗、穿刺活检、手术切除、中医调理。具体分析如下：
1.观察随访：乳房肿块的性质需要时间判断，定期复查超声或钼靶检查可动态监测变化。良性肿块可能长期稳定无需干预，但突然增大或形态改变需进一步处理。复查频率根据医生建议调整，通常3-6个月一次。
2.药物治疗：激素相关肿块可尝试调节内分泌药物，如逍遥丸等中成药或西药抗雌激素制剂。炎症性肿块需配合抗生素，用药期间需监测肝肾功能。药物疗程和剂量需严格遵医嘱，避免自行调整。
3.穿刺活检：通过细针或空心针提取肿块组织进行病理检查，明确良恶性。操作在局部麻醉下完成，创伤小且恢复快。活检结果决定后续治疗方案，恶性需尽快手术，良性可保守处理。
4.手术切除：适用于快速生长、疑似恶性或引起不适的肿块。手术方式包括肿块局部切除或象限切除，术后需加压包扎防止血肿。切除组织必须送病理检查，确保诊断准确性。
5.中医调理：气血瘀滞型肿块可服用活血化瘀方剂，如桂枝茯苓丸，配合针灸疏通经络。体质调理需辨证施治，疗程较长且需忌口生冷辛辣。中药治疗需正规机构开具，避免偏方滥用。
发现肿块后避免频繁按压刺激，穿戴宽松内衣减少摩擦。饮食宜清淡，高脂肪食物可能影响激素水平。保持情绪稳定有助于内分泌平衡，过度焦虑可能加重症状。复查期间完整保留影像资料以便对比，突发疼痛或溢液立即就医。
