乳房肿块的治疗方法包括手术切除、药物治疗、中医调理、定期观察、物理治疗。具体分析如下：
1.手术切除：手术是治疗乳房肿块的常见方式，适用于体积较大或疑似恶性的肿块。通过局部麻醉或全身麻醉，医生将肿块及周围组织切除，术后需注意伤口护理，避免感染。良性肿块切除后通常无需进一步治疗，恶性肿块可能需要配合其他疗法。
2.药物治疗：针对激素水平异常或炎症引起的肿块，可采用药物调节。例如使用中药或西药抑制激素分泌，减轻肿块症状。药物需在医生指导下服用，避免自行调整剂量，定期复查评估疗效。
3.中医调理：中医认为乳房肿块与气血不畅有关，可通过针灸、拔罐或中药汤剂疏通经络。常用药材包括当归、柴胡等，需根据体质辨证施治。中医治疗周期较长，需坚持配合饮食调理。
4.定期观察：部分良性肿块生长缓慢且无症状，医生建议定期复查乳腺超声或触诊。观察期间注意肿块变化，如出现疼痛、增大等情况需及时就医。
5.物理治疗：对于轻微肿块，可采用热敷、按摩等物理方法促进血液循环，缓解胀痛。操作时力度适中，避免过度刺激肿块，必要时结合专业理疗师指导。
治疗期间保持情绪稳定，避免焦虑或压力过大。饮食清淡，减少高脂肪食物摄入，规律作息有助于恢复。出现异常症状如红肿、溃烂等立即就医。
