早睡仍然长痘可能是由多种因素共同作用导致的。
首先，虽然早睡对皮肤健康有益，但长痘是一个复杂的问题，不仅取决于睡眠这一个因素。饮食就是一个重要的方面，如果日常饮食中高糖、高脂肪、辛辣刺激食物摄入过多，这些食物会引起身体内部激素水平的波动，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而堵塞毛孔引发痘痘。例如，经常吃油炸食品和甜品的人，即使早睡，也可能因为油脂分泌旺盛而长痘。
其次，皮肤的清洁和护理不当也会导致长痘。如果没有根据自己的肤质选择合适的洁面产品和护肤品，可能会导致皮肤清洁不彻底或者皮肤过度干燥、油腻。比如油性皮肤如果清洁不够，毛孔容易堵塞；干性皮肤如果保湿不足，皮肤的屏障功能受损，也容易引发炎症反应导致长痘。另外，一些化妆品如果质量不过关或者卸妆不彻底，残留的化妆品会堵塞毛孔，滋生细菌，进而产生痘痘。
再者，情绪压力也会影响皮肤状态。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，身体会分泌一些应激激素，这些激素同样会影响内分泌系统的平衡，导致激素失衡而长痘。即使保持了早睡的习惯，但如果在生活中面临较大的工作压力、学习压力或者人际关系压力，也难以避免痘痘的产生。
内分泌失调也是长痘的常见原因之一。例如多囊卵巢综合征等疾病会导致女性体内雄激素水平升高，从而引起皮脂腺分泌亢进，出现长痘的现象。这种情况下，仅仅早睡并不能从根本上解决长痘的问题，需要针对内分泌失调进行相应的治疗。
还有，环境因素也不容忽视。如果生活的环境比较潮湿、闷热，或者经常接触污染物质，皮肤容易滋生细菌和真菌，这也可能导致长痘。比如在南方的梅雨季节，空气湿度大，皮肤容易出现各种问题，即使早睡也可能长痘。
