滑膜炎的治疗方法包括休息与制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗。具体分析如下：
1.休息与制动：滑膜炎急性期应减少关节活动，避免加重炎症。必要时使用支具或绷带固定关节，减轻负荷。制动时间不宜过长，以免导致肌肉萎缩或关节僵硬。恢复期逐渐增加活动量，以不引起疼痛为度。
2.药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，适用于轻中度症状。严重病例可能需要口服或外用激素类药物。部分患者可配合中药调理，改善局部气血循环。药物使用需遵医嘱，避免长期服用引发副作用。
3.物理治疗：热敷或冷敷可减轻肿胀和疼痛，急性期多用冷敷，慢性期适合热敷。超短波、针灸等疗法能促进炎症吸收。物理治疗需根据病情选择合适方式，避免过度刺激。
4.关节腔注射：对于顽固性滑膜炎，可向关节腔内注射透明质酸或激素类药物。注射需严格无菌操作，防止感染。不宜频繁进行，以免损伤软骨。
5.手术治疗：保守治疗无效且关节功能严重受限时，考虑关节镜下滑膜切除术。术后需配合康复训练，恢复关节活动能力。手术风险较高，需评估患者整体状况。
治疗期间需避免剧烈运动，注意关节保暖。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物。定期复查，根据恢复情况调整方案。出现异常症状及时就医，防止病情恶化。
