陷谷穴的准确位置在足背部2、3跖骨之间，第2跖骨关节近端的凹陷处。可达到健脾利水、调和胃肠的作用。应该在专业医生指导下操作。通过针灸或者按摩等方法，有利于改善足背肿痛，肠鸣，腹痛。在操作的时候直刺或斜刺0.3~0.5寸，可以达到清热解表、和胃行水、理气止痛的功效。
陷谷穴按摩或者针灸后可能会导致皮肤受到轻度损伤，需要做好皮肤清洁和卫生，避免抓挠或者揉搓，以免导致继发感染。还要做好保暖，尽量在4小时到6小时之内不要洗澡，因为此时毛孔处于打开状态，若是寒气入侵，有可能会引起关节疼痛，还有可能会发生风湿性疾病。
日常多吃些蔬菜和水果，比如胡萝卜、香蕉等食物，做到劳逸结合，避免过度劳累，保证8小时到10小时的充足睡眠，尽量不要熬夜。
复溜穴的准确位置
张子义
主任医师 中日友好医院
复溜穴位于小腿内侧，具体位置为太溪穴直上2寸，即跟腱的前方。详情如下：复溜穴是足...
木妇穴的准确位置是哪里
张子义
主任医师 中日友好医院
其主要位置是在木妇穴位于足部的第二趾中节的正中央，然后向外侧偏移三分的位置。如果...
陷谷穴的功效与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
陷谷穴的功效与作用包括调理肝胆、缓解头痛、改善消化、促进血液循环、减轻焦虑。具体...
足三里穴的准确位置
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴是足阳明胃经的主要穴...
完骨穴的准确位置
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
完骨穴是人体的一个重要穴位。处于头部的特定位置，在耳后的乳突后下方的凹陷之中。在...
支沟穴的准确位置
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
支沟穴是手少阳三焦经上的重要穴位。其准确位置的确定，是以腕背横纹为基准，向上量3...
任脉穴位的准确位置
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
任脉穴位分布于人体前正中线，是人体奇经八脉之一，共有24个穴位。会阴穴位于会阴部...
颔厌穴的准确位置与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
颔厌穴的准确位置一般在头维穴与曲鬓穴弧形连线的上1/4与下3/4交点处，一般具有...
外丘穴的准确位置与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
外丘穴主要位于小腿外侧，外踝尖上7寸，能够起到疏肝理气、安神通络的作用，平时可以...
安眠穴的准确位置和作用
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
安眠穴位于项部，当翳风穴与风池穴连线的中点。安眠穴的主要作用是镇静安神、平肝息风...
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