安眠穴的准确位置和作用
安眠穴位于项部，当翳风穴与风池穴连线的中点。
安眠穴的主要作用是镇静安神、平肝息风。是治疗失眠、头痛、眩晕等病症的常用穴位。通过刺激安眠穴，可以调节神经系统的功能，缓解精神紧张和焦虑情绪，帮助改善睡眠质量。
在中医理论中，失眠等病症的发生往往与心神不宁、肝郁气滞等有关。安眠穴所处的位置临近脑部和颈部的重要经络和穴位，刺激该穴位能起到疏通经络、调和气血的作用，从而改善脑部的血液循环和营养供应，使心神得安，达到促进睡眠、缓解头痛眩晕的效果。
在临床应用中，可通过按摩、艾灸、针灸等方式来刺激安眠穴。按摩时可用手指指腹轻轻按压，以局部有酸胀感为宜，每次按摩5~10分钟；艾灸时可使用艾条温和灸，每次灸10~15分钟；针灸则需要由专业的针灸医师进行操作。此外，在日常生活中，保持良好的作息规律、心理状态和睡眠环境，对于改善睡眠和缓解相关病症也非常重要。同时，对于严重的失眠等病症，可能需要综合多种治疗方法或配合药物治疗来达到更好的效果。安眠穴是一个具有重要保健和治疗作用的穴位，但具体应用时应根据个人情况选择合适的方法，并在必要时咨询专业人士的建议。
安眠穴在哪个位置
邵自强
主任医师 中日友好医院
安眠穴是耳垂后面的凹陷和枕骨下面的凹陷连线的中点，也就是翳风穴和风池穴连线的中点...
复溜穴的准确位置
张子义
主任医师 中日友好医院
复溜穴位于小腿内侧，具体位置为太溪穴直上2寸，即跟腱的前方。详情如下：复溜穴是足...
胳膊穴位准确位置和作用有哪些？
张子义
主任医师 中日友好医院
胳膊上的穴位可以分为阳溪穴、偏历穴、手三里穴以及曲池穴、肩髃等，不相同的穴位刺激...
安眠穴在哪个位置
刘小璇
主任医师 北京大学第三医院
安眠穴是耳垂后面的凹陷和枕骨下面的凹陷连线的中点，也就是翳风穴和风池穴连线的中点...
颔厌穴的准确位置与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
颔厌穴的准确位置一般在头维穴与曲鬓穴弧形连线的上1/4与下3/4交点处，一般具有...
外丘穴的准确位置与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
外丘穴主要位于小腿外侧，外踝尖上7寸，能够起到疏肝理气、安神通络的作用，平时可以...
完骨穴的准确位置
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
完骨穴是人体的一个重要穴位。处于头部的特定位置，在耳后的乳突后下方的凹陷之中。在...
支沟穴的准确位置
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
支沟穴是手少阳三焦经上的重要穴位。其准确位置的确定，是以腕背横纹为基准，向上量3...
任脉穴位的准确位置
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
任脉穴位分布于人体前正中线，是人体奇经八脉之一，共有24个穴位。会阴穴位于会阴部...
足三里穴的准确位置
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴是足阳明胃经的主要穴...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据