手舟骨骨折通常是暴力外伤等导致的，由于舟骨的血运比较差，尤其是越靠近远端骨折，局部血运破坏就越严重，愈合就越慢。正常情况下，大约需要8~10周后才可以进行康复训练。
1.复位固定期间。复位固定后，要进行远端手指的主动收缩和伸直锻炼，刚开始可能会有些疼痛，但需要慢慢适应，要主动练习手指的活动，通过肌肉的收缩促进局部血液循环，以利于消炎、消肿和骨折愈合。
2.去除外固定。在去除外固定后，不要着急着用患侧手活动，在充分热身后可以使用另一侧的手，帮助患侧的腕关节被动做背身和屈伸锻炼，逐步恢复腕关节的活动度；然后可以尝试患侧手做主动空手抓握锻炼，缓慢握拳然后放松，反复不断，每天要做五百次左右，以缓解肌肉萎缩和关节僵直，有利于骨折早期愈合。
脚趾骨折后怎么做康复训练
杜心如
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
对于脚趾骨折后的情况，应该要先注意局部的包扎固定和休息，6周左右才可以拆除脚趾骨...
髌骨骨折康复训练怎么做
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
髌骨骨折康复训练可分为肌肉训练和膝关节训练。1.肌肉训练。髌骨上方为股四头肌，如...
跟骨骨折的康复训练
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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盆骨骨折后如何做康复训练
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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髌骨骨折去医院做康复训练痛吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
髌骨骨折去医院做康复训练可能会有一定程度的疼痛。康复训练对于髌骨骨折的恢复至关重...
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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骨盆骨折术后多久可以做康复训练
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
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鹰嘴骨折康复训练方法
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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