慢性鼻炎的治疗方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔、局部应用糖皮质激素喷雾、口服抗组胺药物、避免接触过敏原及刺激性物质、中医中药调理。具体分析如下：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔：通过冲洗可清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿和炎症反应。生理盐水浓度通常为0.9%，温度接近体温效果更佳。每日1-2次，持续使用可改善鼻塞和流涕症状。冲洗时注意力度适中，避免损伤鼻黏膜。
2.局部应用糖皮质激素喷雾：糖皮质激素具有强效抗炎作用，能缓解鼻黏膜充血和肿胀。常用药物包括布地奈德、丙酸氟替卡松等。每日1-2喷，需长期规律使用，起效较慢但副作用较小。使用前需摇匀，喷头避免直接接触鼻腔。
3.口服抗组胺药物：适用于过敏性鼻炎患者，可阻断组胺受体，减轻打喷嚏、鼻痒等症状。常用药物如氯雷他定、西替利嗪等。每日一次，副作用较少，但部分人群可能出现嗜睡反应。需遵医嘱调整剂量。
4.避免接触过敏原及刺激性物质：减少与花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原接触，室内保持通风清洁。避免吸烟、油烟及冷空气刺激。外出佩戴口罩，尤其在季节交替或污染较重时。
5.中医中药调理：根据体质辨证施治，常用方剂如苍耳子散、玉屏风散等。针灸或艾灸迎香穴、印堂穴可缓解症状。需由专业中医师指导，避免自行用药。
治疗期间需保持规律作息，增强免疫力，饮食清淡，避免辛辣刺激食物。症状加重或长期未缓解应及时就医，避免滥用血管收缩剂等药物。
