感冒晚上可以喝姜水吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒晚上可以喝姜水，但要根据感冒的类型来判断是否适宜。

从中医的角度来看，姜水对于风寒感冒有一定的缓解作用。风寒感冒多是人体劳累过度后再加上吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表而发病。生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。晚上喝姜水可以促使身体出汗，从而帮助驱散体表的寒邪。不过，如果是风热感冒，喝姜水可能并不合适。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，主要症状有发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄等，此时喝姜水可能会加重体内的热邪，导致症状加重。

晚上喝姜水也有一些讲究。如果要喝，不要在临睡前大量饮用，因为姜的辛辣可能会刺激胃肠，影响睡眠。而且，过量饮用姜水可能会引起上火等不适症状。如果感冒症状严重，不能仅仅依靠喝姜水来治疗，还需要结合休息、适当的药物治疗等方法。如果感冒持续不好转或者伴有高热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。

2024-11-12 浏览 1

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