睡觉前可以吃苹果吗

晚上吃苹果会胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

苹果是一种营养价值很高的水果，含有多种维生素以及人体所需的矿物质，例如钙、铁、锌...

睡觉前可以吃猕猴桃吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

猕猴桃相信大家对这个水果也不陌生，其外表覆盖有一层密密麻麻的小绒毛，里面有很多的...

睡觉前可以吃火龙果吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

火龙果的营养是非常丰富的，其中含有的花青素是一种天然的抗氧化剂，可以起到美容的作...

睡觉前吃水果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡觉前吃水果不太好。水果中含有一定的糖分、水分和纤维素等成分。在睡前吃水果，首先...

睡前吃苹果好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

有些人喜欢在睡前吃一个苹果，因为他们觉得这对身体有好处。但是，这其实是不好的，是...

睡觉前可以喝酸奶吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

酸奶是一种经牛奶发酵后的奶制品，具有非常高的营养价值，而且对我们的肠胃有很大的帮...

睡觉前可以吃柿子吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡觉是人一天中最重要的一件事，一天至少要有九个小时左右的睡眠才能保证大脑的活跃，...

晚上睡觉前喝苹果胡萝卜汁好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上睡觉前适量喝苹果胡萝卜汁是比较好的。苹果胡萝卜汁富含多种营养成分。苹果含有丰...

晚上睡觉前吃苹果可以吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上睡觉前可以吃苹果，但要根据个人情况而定。苹果是一种营养丰富的水果，含有维生素...

睡前可以吃苹果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡前可以吃苹果，但需要根据个人情况而定。苹果是一种营养丰富的水果，含有维生素、纤...