感冒发烧期间可以泡澡吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧期间是否可以泡澡需要根据具体情况而定。如果症状较轻，一般是可以泡澡的，但如果症状严重则不建议泡澡。

对于轻度感冒发烧患者，泡澡有一定的好处。泡澡时温热的水可以使身体的血管扩张，有助于促进血液循环，让身体的热量散发出去，从而起到一定的降温作用。同时，泡澡还能够缓解身体的疲劳感，使人放松，减轻感冒带来的不适。不过，在泡澡时要注意水温适宜，一般控制在37-40摄氏度左右比较好，避免水温过高烫伤皮肤或者水温过低加重病情。泡澡的时间也不宜过长，15-20分钟左右即可，防止因长时间泡澡导致体力消耗过大或者缺氧等情况。而且泡澡后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。

当感冒发烧症状较为严重时，比如高烧不退、身体极度虚弱、伴有严重的头痛或呼吸困难等症状时，泡澡可能就不是一个好的选择。此时患者身体的抵抗力很弱，在泡澡过程中容易发生摔倒等意外情况。并且，长时间处于温热环境中可能会加重身体的不适，甚至可能导致病情恶化。所以，感冒发烧期间能否泡澡要谨慎判断。

2024-11-12 浏览 81

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