什么时候吃叶酸是最佳时期

临床上一般不存在什么时候吃叶酸是最佳时期的说法。叶酸可以在备孕前三个月开始服用，妊娠后的三个月内也需要继续服用，能够预防胎儿畸形。

叶酸属于一种水溶性维生素，通常服用以后能够促进体内铁元素的吸收，预防贫血，也可以预防体内叶酸缺乏引起的神经管畸形。通常女性在备孕期间，需要提前三个月服用叶酸，同时妊娠前三个月，属于胎儿神经管发育的快速期，此时也需坚持服用叶酸。

平时服用叶酸时，需要遵医嘱在医生的指导下规范服用，不可自行盲目用药。建议在饭后半小时服用，有助于叶酸的吸收，可以使其发挥较为重要的作用。平时用药时不可自行增减药量，注意饮食清淡。

用药期间随时关注身体变化情况，身体出现不适症状，及时就医。同时备孕期间也要戒烟戒酒，多吃一些有营养的食物，补充身体所需要的营养。可以适当参加体育锻炼，尽量在排卵期同房，能够增加妊娠的概率。

2023-12-04 浏览 7

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