疤痕子宫厚度为3mm属于较薄的情况，存在一定风险。子宫疤痕处肌层变薄可能增加妊娠期子宫破裂的风险，尤其是既往有剖宫产或子宫手术史的情况下。3mm的厚度已低于临床建议的安全值通常认为≥2.5mm但＜3.5mm需密切监测，需结合具体孕周、疤痕位置及临床症状综合评估危险性。
子宫肌层厚度与疤痕愈合质量密切相关。剖宫产后子宫切口愈合不良、感染或缝合技术等因素可能导致疤痕处肌层变薄。妊娠中晚期随着子宫扩张，薄弱处承受的压力显著增加，可能引发子宫破裂，表现为剧烈腹痛、阴道出血甚至休克。超声检查是评估疤痕厚度的主要手段，但需注意测量误差，建议由经验丰富的医师操作，并结合MRI进一步评估肌层连续性。既往有子宫破裂史、多次剖宫产或孕晚期突发胎心异常者风险更高。
日常需避免增加腹压的动作，如剧烈运动或提重物。出现持续腹痛、胎动异常或阴道流血应立即就医。计划妊娠前建议通过超声评估疤痕愈合情况，必要时行疤痕修复手术。孕期需严格遵循产检计划，尤其孕28周后增加监测频率。分娩方式需由产科医师根据疤痕厚度、胎儿大小及产程进展综合决策，多数情况下需选择剖宫产以降低子宫破裂风险。哺乳期也需警惕子宫恢复情况，避免过早使用宫缩药物。
