怀孕三个月要注意合理饮食、注意休息、禁止饮酒、定期产检等。
1.合理饮食。多摄入蛋白质和维生素含量较丰富的食物，比如西兰花、牛肉、牛奶等，能够补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长和发育。饮食上限制辛辣、刺激性的食物摄入，比如辣椒、花椒等。
2.注意休息。应注意休息、保证充足睡眠，尽量不要熬夜。在前三个月还应禁止性生活，因为怀孕前三个月胚胎发育不是特别稳定，性生活时容易造成子宫收缩，出现先兆流产。
3.禁止饮酒。应禁止饮酒，因为酒精会加重孕妇肝脏的代谢，不仅会出现酒精性肝损伤，还会对胎儿的生长发育造成一定影响。
4.定期产检。应按照医嘱定期前往医院产检，主要是了解胎儿的发育情况。
