10岁女孩便秘拉不出来时,可以通过多喝水、按摩、运动等方法进行改善,使胃肠蠕动速度加快,必要时还可以采取药物治疗,具体的改善方法,应该根据便秘的严重情况来决定。
1.多喝水。如果孩子便秘拉不出来,可能是因为饮食结构不当,过量食用刺激性强的食物,导致身体上火,体内水分不足。此时肠胃蠕动会变慢,从而导致便秘。增加饮水量可以加快肠胃蠕动,使食物消化速度增快,润肠通便。
2.按摩。让孩子平躺在床上,将手掌向下以肚脐为中心顺时针方向轻轻揉搓。可以有效促进肠胃蠕动,帮助孩子更快地消化,促进排便。
3.运动。带孩子进行适当的锻炼,可以加快新陈代谢,使胃肠蠕动速度加快,改善便秘。可以进行慢跑、游泳、爬山等运动。
4.药物治疗。如果便秘情况比较严重时,可以外用开塞露,润肠通便。还可以在医生的指导下服用健胃消食片或者益生菌等药物,促进肠胃蠕动,从而达到排便的目的。
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