儿童补硒的作用和补硒的好处

儿童补硒的作用通常是改善体内硒缺乏的情况，好处主要是提高免疫力、促进生长发育、防止骨骼变形。详情如下：

硒是人体中的一种微量元素，在人体中起着比较重要的作用，如果这种微量元素缺乏，可以通过外源性进行补充，补充硒之后，可以让体内的微量元素更加充足，能够改善硒缺乏引起的身体不适。

补硒的好处有很多，这种微量元素能够提升身体的免疫力，提高机体对各种疾病的抵抗力。神经和肌肉的生长也离不开硒元素，补硒可以使神经和肌肉维持正常的功能，缺硒还可能会导致骨骼变形，补充后能够预防骨骼变形，还可以在一定程度上预防发育畸形。

平时可以多吃一些含硒高的食物，比如海鲜、紫菜、牛肉等，也可以在医生指导下服用药物改善，比如硒酵母片、亚硒酸钠片、硒酵母混悬液等。如果儿童因为缺硒而出现了身体不适，需要去医院查明原因后进行改善。

2023-12-04 浏览 47

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