膝关节痛的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、中医针灸、运动康复、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，也可外用药膏或贴剂局部镇痛。严重情况下可能需关节腔注射药物，如透明质酸或糖皮质激素，以改善润滑和减轻症状。需在医生指导下用药，避免长期使用引发副作用。
2.物理疗法：通过热敷促进血液循环，冷敷减轻急性肿胀。超声波或电疗可缓解深层组织疼痛，牵引和按摩帮助放松肌肉。定制化的理疗方案需由专业人员操作，确保安全有效。
3.中医针灸：针刺特定穴位调节气血，缓解膝关节周围经络阻滞。艾灸或拔罐辅助祛湿散寒，适合寒湿型疼痛。需选择经验丰富的医师操作，避免不当刺激加重症状。
4.运动康复：低强度锻炼如游泳、骑自行车增强肌肉力量，减少关节负担。拉伸运动改善柔韧性，平衡训练预防跌倒。需循序渐进，避免过度运动导致损伤。
5.手术治疗：保守治疗无效时考虑关节镜清理、软骨修复或置换手术。术后需严格遵循康复计划，恢复关节功能。手术风险较高，需综合评估患者身体状况。
治疗期间需避免长时间站立或负重，控制体重减轻关节压力。饮食宜均衡，适量补充钙质和维生素。出现持续疼痛或活动受限应及时就医，不可自行滥用药物或延误诊治。
