3岁小儿便秘可通过食疗、按摩、药物治疗等方法改善。
1.食疗。通常需要调整小儿的饮食结构,比如养成少吃多餐的习惯。饮食中需要适当添加富含膳食纤维的食物,比如香蕉、火龙果、红薯等,此类食物可以促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。
2.按摩。家长可以在小儿吃饭后半小时左右,以小儿的肚脐眼为中心顺时针按摩腹部,可以刺激肠道蠕动,帮助食物消化,促使大便排出体外。
3.药物治疗。如果3岁小儿便秘的症状比较严重,通过以上方法无法改善时,可以在医生指导下口服乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物进行治疗。此类药物既可以调理肠道菌群平衡,还可以帮助大便顺利排出。
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