颈椎病会影响睡眠质量吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

颈椎病可能会影响睡眠质量。

当患有颈椎病时，由于颈椎病变可能会刺激或压迫神经、血管等，从而引发一系列不适症状，这些症状会在很大程度上干扰睡眠。比如颈部的疼痛、酸胀会让人在睡觉时难以找到舒适的姿势，频繁翻身，影响入睡和睡眠的持续性；如果压迫到椎动脉导致脑部供血不足，可能会引起头晕，在夜间睡眠中可能因头晕而惊醒；若是刺激到交感神经，还可能出现心慌、胸闷等不适，也会降低睡眠质量。颈椎病患者往往因为疼痛等不适而产生焦虑情绪，这种不良情绪也会进一步加重睡眠障碍，形成恶性循环。

颈椎病对睡眠质量的影响不容小觑。长期睡眠质量差不仅会影响人的精神状态，导致白天困倦、乏力、注意力不集中、记忆力下降等，还会对身体健康造成诸多不利影响，如免疫力降低、内分泌紊乱等。而且，睡眠不好可能会使患者更加难以忍受颈椎病的症状，加重病情。对于颈椎病患者来说，应积极治疗颈椎病，缓解症状，同时注意保持良好的睡眠习惯和睡眠环境，选择合适的枕头和睡姿，睡前避免长时间低头看手机或使用电脑等，通过多种方式来改善睡眠质量，从而促进颈椎病的康复和身体健康。

2024-10-13 浏览 11

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