颈椎病会影响睡眠吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

颈椎病是有可能影响睡眠的。

当患有颈椎病时，可能会因为颈部的疼痛、酸胀不适，以及颈椎病变压迫神经导致上肢的麻木、疼痛等症状，这些不适在夜间睡觉时可能会更加明显，从而干扰睡眠，让患者难以入睡或者容易在睡眠中因不适而醒来，导致睡眠质量下降。颈椎病还可能引起头晕等症状，在睡觉时变换体位时可能会引发头晕发作，这也会对睡眠产生不良影响。而且，由于睡眠不好，又可能反过来加重颈椎病的症状，形成恶性循环。

颈椎病患者常常会因为疼痛等不适而在夜间辗转反侧，难以找到一个舒适的睡眠姿势。这种情况下，患者的睡眠会变得断断续续，无法进入深度睡眠状态，使得身体和大脑得不到充分的休息和恢复。长期睡眠受影响还会导致患者出现精神不振、疲劳乏力、情绪烦躁等一系列问题，进一步影响日常生活和工作。对于颈椎病影响睡眠的患者，除了积极治疗颈椎病本身，如采取理疗、按摩、药物治疗等措施来缓解症状外，还需要注意睡眠环境的改善，选择合适的枕头和床垫，保持良好的睡眠姿势，睡前避免长时间低头玩手机等不良习惯，通过综合的方法来尽量减轻颈椎病对睡眠的影响，提高睡眠质量，从而促进身体的恢复和健康。

2024-10-13 浏览 2

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